Indonesia merupakan salah satu negara di asia yang kaya akan rempah rempah sehingga menghaslkan banyak sekali macam resep masakan yang manis serta bergizi untuk menjaga immunitas atau daya tahan tubuh.
Untuk menjaga daya taha badan biar selalu tetap vit maka kuliner yang di konsumsi juga tidak sembarangan , hanya ada 4 sehat 5 tepat yang akan menciptakan badan mersa ringan pada sasat beraktivitas apabila 4 sehat 5 tepat sudah terpenuhi.
Salah satu resep masakan mudah dan sehat yaitu tumis sayur, hal ini di alasannya yaitu tumis sayur terdiri dari banyak sekali macam sayuran yang ditumis menjadi satu kesatuan dan di masak setengah matang biar tidak mengurangi sari-sari tumbungan yang bervitamin.
Resep Masakan Mudah Dan Sehat Tumis Sayur
Pada kesempatan ini aku akan menawarkan salah satu resep masakan mudah dan sehat yang sangat bermanfaat menyerupai tumis sayur spesial. Oke eksklusif saja berikut ini resepnya.
Bahan-bahan yang diperlukan :
- 1 ikat sawi
- 2 buah wortel ukuran sedang
- 1 buah brokoli hijau ukuran sedang
- 4 siung bawang putih
- Garam
- Gula
- Merica bubuk
- Minyak goreng
baca juga Resep Masakan Mudah Nasi Kuning
Cara menciptakan :
- Pertama tama awali dengan membaca doa menyerupai bismillah.
- Langkah selanjutnya basuh semua sayuran yang ada untuk di masak
- Potong-potong sayuran sesuai dengan selera ibu
- Pisahkan sayuran antara gagang dan sayur (buat yang suka gagang juga boleh)
- Lalu potong cincang bawang putih dan panaskan minyak
- Tumis bawang yang sudah di cincang hingga mengeluarkan aroma yang harum
- Masukkan wortel, tumis, tambahkan air secukupnya (bisa menambahkan sayuran lain)
- Tambahkan gagang sayur kemudian tumis hingga lembek
- Masukkan bumbu-bumbu yang ada (bubuk merica, gula garam hingga rasa pas di lidah, sambil tumis)
- Langkah terakhir yaitu memasukkan materi sayuran kedalam tumisan kemudian tumis
- Tumis hingga matang kemudian angkat
- Tumis sayur siap untuk di sajikan.
Di atas merupakan tata cara dan juga bumbu yang harus di persiapkan sebelum menciptakan tumis sayur. Sekian dari aku dan happy cooking.
Advertisement